Cómo conservar plátanos o bananas unos días.
Compra los que vayas a consumir, no más, porque acabarán estropeados.
La fotografía muestra la forma en que hay que hacerlo. "La tomé yo en casa".
De todas formas lo explicaré brevemente:
Compré un racimo.
Los separe de uno en uno.
Y con trocitos de papel aluminio fuí enrollando los rabitos.
Los puse en un plato y separados de otras frutas, por aquello del gas que sueltan.
Y los suelo comprar más bien verdes.
Si me queda alguno y ha madurado, hago un batido:
Un vaso de leche.
El plátano o banana
Unas tres galletas tipo Maria, de esas básicas.
Y una cucharada sopera de frutos rojos o arándanos. En los supermercados los puedes encontrar congelados. Y no se estropean.
Lo bato en la batidora.
Y se tiene un desayuno reconstituyente.
Los plátanos son fenomenales por su aporte en potasio. Su falta desencadena calambres en las piernas.
Y ESO DUELE.
Verónica O.M.
Publiqué ayer por la mañana en Me llaman Vero y no avisó que había publicado.
Qué mal 😪
